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岁月不无情,只需多用心

选择字号: 大号 中号 发布时间:2018-10-28 14:10 | 作者:女性天地2018年10期/金鱼眼 | 阅读次数:297

      一直以来,总能在媒体上阅读到类似岁月偏爱女明星的文章,多数都在感叹她们不老的容颜。光看标题觉得岁月是如此不公平,耐心阅读就会发现岁月从不偏袒谁,只是对有心人多了几分温柔。女明星时时曝光于镜头前,姣好的形象是一种自发的责任,坦白于人前,任谁都不想邋遢难看,比常人多花了些心思在自己的形象上也不足为奇。

女为悦己者容。我们自己何尝不是其中一位品悦者呢,一切展示于人前的模样都需要过我们自己这一关,既然如此,多用点心又何妨。

      懒姑娘从基础护肤三部曲开始,多花些心思找到适合自己肤质的护肤品,才是与岁月愉快相处的最佳选择。劳模小蜜蜂就不必苦口婆心地说教了,只需要探讨优化一下,找到最佳方案就能万事大吉被岁月温柔以待了。

岁月不无情,只需多用心

      积极的人生无惧岁月催促
      付出不一定会有回报,但积极的态度在多数时候都能让事物朝着好的一面发展。夏日的补水防晒工作能让秋天的干燥缺水状态得以延缓,不至于秋风起,皮屑、干燥皮纹也随之而来。秋天的护理也正是为冬季做铺垫,四季循序互补,这样一来才不会因为换季变得手忙脚乱了。
      补水、锁水需内外兼修
      补水的功效是为了使皮肤莹润有光泽,锁水的功效是為了防止水分流失,避免出现脱皮、皱纹、雀斑等状况,要想肌肤保持良好的状态,就需要把补水和锁水的工作从内至外都做好。
①多喝水、多运动
      多喝水与多运动看似互不关联,但它们都为促进身体的新陈代谢作出了贡献,在为身体排毒的同时还为身体有效补水。请每天保持一定的水量摄入,至少保证早中晚都能喝足200ML的水,饮料则不能计入其中。运动需要保持每周2—3次的频率,有氧运动可以为身体生成水分,同时增加有效的皮脂膜,使肌肤顺滑有光泽。
切莫等到口渴时才想起要喝水,也切莫等到发现身体出现了状况才运动。多喝水、多运动,好气色自然就来。
②秋季养生
      为身体补充了很多水分,身体里的水分依然快速流失,是因为人体的储水能力有限,可以通过秋季养生来改善身体的锁水能力。养生之道是积极应对岁月催促的力行之道,秋季可以通过食补来滋阴生津,为身体有效锁水。人体的储水功能,主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压,所以补水除了多饮水,还应注意配置合理的饮食营养结构,需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。
③有效护肤
      肌肤缺水就会出油,很多人误把出油当成肌肤润泽,所以并不在意更替适用于当季的护肤品或是多做些控油补水的工作,致使所有的护肤工作都变成无效之举。那么,需要更新哪些适用于秋季的护肤品呢?其实,只需要按照自己肌肤的状况将护肤品滋润度做一个小小的升级即可,例如夏季使用清爽型爽肤水,秋季可以换成滋润型;夏季使用护肤啫喱,秋季可用乳液替换。若是平日没有使用精华液的习惯,可以在秋季适当添加精华液步骤。同时,将面膜更换成精华型,每次卸除前先做一次细致地按摩,使肌肤有效吸收后再清洁。定期去角质也是必不可少的工作,千万别偷懒。
      秋季护肤注意事项
      随着秋风起,天气慢慢转凉,空气中的水分也随之被带走,肌肤在干燥的环境中新陈代谢缓慢,角质层变厚,看似坚强的肌肤其实脆弱无比,一不小心就会出现过敏症状。
①勿过度清洁
      秋季肌肤极易缺水且分泌旺盛,清洁肌肤应成为我们重视的工作,勤洗脸,去除油光、去角质、帮助吸收,都是我们遵循的清洁之道,但切记不要过度清洁,使肌肤变得敏感脆弱。
②防晒工作不能停
      秋季的阳光温和了很多,看不见摸不着的紫外线依然强烈,防晒工作需要持续进行,才能让肌肤不受紫外线的侵害。
③降低喷雾使用频率

      使用喷雾浅层补水只能令肌肤暂时湿润,并不会深入肌肤起到补水的作用,频繁使用不仅没有保湿的效果,还会在蒸发时带走肌肤的水分,适得其反,如果感觉周围的环境较干燥,不如准备一个加湿器。



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