欢迎来到小窗笔记网!
当前位置:首页 > 杂文智慧 > 嫉妒时,我们在防御什么? 内容

嫉妒时,我们在防御什么?

选择字号: 大号 中号 发布时间:2018-12-05 20:29 | 作者:莫愁·智慧女性2018年1期/吴在天 | 阅读次数:208

嫉妒时,我们在防御什么?


当你可以欣赏美好的时候,你就成了美好的存在。

有个笑话,说某人遇见上帝。上帝说,可以满足他任何一个愿望,前提是,他的邻居会得到双份的报酬。某人高兴不已,但他一想:若我得到一份田产,邻居就会得到两份;若我要一箱金子,邻居就会得到两箱;更要命的是,若我要一个绝色美女,那个单身汉就可以左拥右抱了。他想来想去,实在不甘心邻居多占便宜,一咬牙对上帝说:“要不,你挖我一个眼珠吧。”

说这个笑话,是因为有些嫉妒,真实地存在于我们身边。

一位姑娘来信说,她的同事无论外貌、智慧都比她强,工作、学习经历都比她好,而且现在工作游刃有余,很会处事。这让她很难受,不知道为什么,很讨厌那个女生。“我强烈地嫉妒她,嫉妒她的能力和运气。我简直是嫉妒她的一切了。其实她对我很客气,也没做错什么,但我就是控制不了嫉妒她。”

嫉妒不仅仅存在于职场,亲人朋友间也常常发生。我认识的一位姑娘说,男友靠着他姑姑的路子赚了点小钱,结果引起了姑姑婆家人的嫉妒。姑姑婆家要求之前所有的合作伙伴禁止和男友的所有业务合作。然而,男友的业务和姑姑婆家之间,根本没有任何利益冲突,甚至男友赚钱,姑姑婆家也会跟着赚钱。但因为嫉妒,他们宁愿自己少赚,也不让亲戚赚到钱。

嫉妒没有道理可言,他们往往做着损人不利己,甚至害己的事情。那为什么还要嫉妒?

因为嫉妒是有理由的,它能够满足一种心理需求——匮乏式补偿。意思是,你对那些不是像你一样有缺陷的人,發展出一种有偏见的憎恨,尤其是在个性方面。于是,你排斥和赶走他们。通俗点来说,就是通过找出别人的问题,来弥补自己的不足;通过发现别人的毛病,来补偿和防御自己的自卑。这恰好补偿了自卑的需求。因为“他没有我那么好,我就不用自卑了”。我们为了防御自己的自卑感,就会发展出各种防御机制保护自己。

心理学家曾奇峰说,万病源于未分化。匮乏式补偿是为了保护嫉妒情绪所带来的痛苦。这种痛苦源自母婴共同体的心理。曾在微博上看过一个视频,一个男孩不想妈妈生二胎,边哭边控诉:“我今儿就把话撂这儿了,你要是敢生二胎,我就敢死!”“我不想要弟弟妹妹,你们把爱分给弟弟妹妹更多,就不爱我了。”还有那位来信的姑娘所说,她对同事强烈的嫉妒,连运气也嫉妒。原始的嫉妒,就是婴儿独占妈妈的愿望。在婴儿的世界,他觉得他与妈妈是一体的,他需要占得一切可得的资源。如果最初的母婴关系构建得好,能够得到相当满足,孩子便不会太过于执著,也许会嫉妒,但不会带恨。如果婴儿早期严重缺乏爱和关注,就会特别执著于独占,无论是大事小事,只要伤害了独占感,在他看来都会很严重。

毁灭他人的美好,并不能毁灭内心的怪物。怎么办?事实上,嫉妒并非是不好的东西。它只是一种情绪,只是我们把这种情绪,赋予了太多道德上的意义。既然它是一种情绪,我们就如实地把它当情绪看待。就和看待开心、悲伤、愤怒一样,把它表达出来。

曾奇峰举例说,有位男性咨询师在做了精彩的演讲后,一位男士从听众席上站起来发言,他先说很敬佩演讲者,然后又说自己作为男人很嫉妒演讲者,最后说将来要努力超过他。这位男士的话音未落,就得到了雷鸣般的掌声,持续的时间甚至超过了对演讲者的喝彩。曾奇峰说,这是对人性的赞美和鼓励。因为永不服输的雄心壮志,足以照亮毁灭忌恨的阴暗。

当你可以欣赏美好的时候,你就成了美好的存在。


分享到63.3K
热门文章
最新文章
随机文章